Ben jij een sporter die bezig is met persoonlijke prestaties en wil je het beste uit jezelf naar boven halen?
Niet alleen bij atletiek of hardlopen is snelheid een belangrijk aspect van jouw resultaten. Ook bij veel teamsporten is jouw snelheid en conditie belangrijk.
Laat Alagie jou daarom helpen als persoonlijke hardloopcoach om zo je techniek te perfectioneren, je snelheid te verhogen en de kans op blessures flink te verminderen.
Een goede hardloopcoach kan direct zien waar jij snelheid laat liggen. Hardlopen lijkt misschien heel makkelijk, maar er komt heel veel techniek en filosofie bij kijken.
Daarnaast moet je weten hoe je je lichaam moet trainen, want de kracht van een snelle renner komt niet puur uit de benen. Het gaat bij hardlopen namelijk vooral om ’the core’ ofwel je rug-, buik-, bil- en heupspieren, iets wat niet elke sporter beseft.
Alagie is een sprinter in hard en nieren, die bovendien een goede kans maakt om op de Olympische Spelen van 2022 uit te komen voor Gambia. Niet zomaar een hardloopcoach dus!
Alagie brengt in zijn hardloopcoaching samen in drie onderdelen:
In gemiddeld vijf sessies heb jij de perfect basis om je snelheid te verhogen en merk je direct resultaat. Bovendien verklein je de kansen op nare blessures (denk bijvoorbeeld aan die hatelijke hamstring)!
Je krijgt voldoende kennis en schema’s mee om na de coaching zelf effectief aan de slag te kunnen blijven gaan met techniek, voeding, warming-up en natuurlijk een eigen train-schema welke indien gewenst is voorzien van een fitness-schema.
Het instappakket met drie een-op-een sessies kost:
Inclusief BTW en professionele trainingslocatie.